#987 私は今、測っている

昨日のラン。
45分はまだ切れんとです。
筋肉鍛えなきゃね

心拍数と音楽との兼ね合いを
色々試したくて購入

アップルウォッチか迷ったけど
心拍数だけ測りたかったから
安いやつ。

からのくめちとミーティング。

題して

2018ブチかましミーティング

12+

#987 私は今、測っている」への3件のフィードバック

  1. うさぎ

    のりこさん、こんばんは。

    日付け変わったから、昨日ね、
    昨日はありがとうございました。
    私の情けない弱々なボヤキに…
    優しい言葉を届けてくださって
    とーっても嬉しかったです。
    素直にどうもありがとう♡
    やっぱりのりこさんは優しいなぁ…
    でも、無理しなくていーんだよ。
    あっちもこっちもだと、のりこさんが
    忙しくてきっと大変になっちゃうの
    想像できるし理解できるから…
    新しいお引越し先を大切にして
    愛笑むさんの活動の場と活躍の場を
    どんどん広げて下さいね♪
    私は大丈夫。
    ♪大丈夫だよ〜♪って太志くんも
    虹…素敵に歌ってくれてるし…ね。

    また、ランタイムありがとうね♪
    45分まだ切れんとです…切れんと?
    これも愛知の言葉?
    まだ切れんと…だけどあとちょっと!
    だからもーすぐ45分切っちゃうよー!
    応援してます。いつもいつも心の中…
    メガホンでフレーフレーって…
    旗も振ってるよ…マジでー! ☺︎

    くめちさん、なんかオトナっぽく…?
    ん?もともとオトナか…。あ、お髭?
    ミーティング…楽しそーだな!

    いろんなウォッチがあるよね…
    心拍数ウォッチ?
    うん。なんかカッチョいいね…。
    素敵だから、また見せてね♪

    寒いからランも身体の声をききながら
    無理しないでね…
    私も走ろっかなー?って最近ね…
    ちょっと想ってる。10kmはハードル
    高すぎるから…2kmくらい?
    (2kmじゃ笑われちゃうかなぁ…?)

    おやすみなさい

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  2. なお

    冷たい朝です

    のりこさん、めっちゃ速くなってる
    速く走るためには、筋肉も大切…
    鶏の胸肉は、筋肉にも疲労回復にも
    とってもいいみたい
    お食事に取り入れてみてね😊

    心拍数と音楽
    曲のテンポでリラックス出来たりするから
    曲作りするのに大切なのかな

    2018年の愛笑む
    いろんなことに挑戦してる
    ワクワクだよ

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  3. ミチ

    ラン早くなってるね❗
    凄いね😆
    走れなくなると大変だから、無理だけはしないでね😣

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